ବାହାଘର ବ୍ୟାରେଲ୍ ସାଧନା କୋଠରୀ |

1. ଭୋଜନ ପରେ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ସାଧନା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ, ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ଚର୍ମକୁ ଭାସ୍କୁଲାର ଡିଲେସନ୍ କରିଥାଏ, ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ରକ୍ତ ଫେରସ୍ତ କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ହଜମକାରୀ ଅଙ୍ଗର ରକ୍ତ ଯୋଗାଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରି ଖାଦ୍ୟ ହଜମ ଏବଂ ଅବଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |

2. ବାଷ୍ପ ପରେ ତୁରନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ପବନକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |ବଡ଼ ତାପମାତ୍ରା ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦ୍ blood ାରା ରକ୍ତ ନଳୀର ତୀବ୍ର ସଂକୋଚନ ହେତୁ ଷ୍ଟ୍ରୋକକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସାଉନାକୁ ବାଷ୍ପ କରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ପବନକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ତୁମର କେତେଥର ସାଧନା ଅଛି?

ଯଦି ତୁମେ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତୁମେ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ, ଏକ ସମୟରେ 30-60 ମିନିଟ୍ କରି ପାରିବ ଏବଂ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବ |

ବ୍ୟବହାର ତାପମାତ୍ରା ପାଇଁ କେତେ ଉପଯୁକ୍ତ?

ଏହା ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |ଓରିଏଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉଷ୍ମ ବାଷ୍ପ ଅଧିକ କୋମଳ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ, ଏବଂ ତାପମାତ୍ରା ସାଧାରଣତ 40 40-60 at ରେ ସ୍ଥିର ହୋଇଥାଏ |